Según un mas reciente estudio lo de trabajar sentado o de pie da igual

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Mesas

Trabajar de pie es una tendencia demasiado de popularidad en los últimos años. El teórico perjuicio que provoco trabajar sentado a lo largo de numerosas horas seguidas hizo que numerosos valoraran esa elección que hará que nuestra mesa pueda adaptarse de un metodo u diferente para trabajar de pie.

Nosotros mismos tratamos de validar la pericia hará unos meses y no llegamos a nadie resultado concluyente. En aquellas pruebas no experimenté ninguna de las ventajas de las que hablaban otros usuarios, y en este momento un estudio de la Exeter University y el University College de Londres indica que trabajar de pie o sentado no perjudica singularmente a nuestra salud.

Lo primordial es la movimiento física

En el estudio estas 2 entidades originaron un seguimiento de mas de 5.000 personas en un periodo verdaderamente extenso de 16 años y publicaron sus conclusiones en el International Journal of Epidemiology. Según los responsables del estudio no hay desacuerdo entre una y otra postura:

Cualquier situacion estacionara en la que el gasto de energía es abajo puede ser perjudicial para la salud, ya sea acierto si 1 está sentado tan si está de pie.

De realizado en el estudio se ponen en vacilación las ventajas de los puestos de labor que permiten cambiar de esa postura de sentado a una postura de pie, poco que contradice las promesas de todas los que hablan de los beneficios de trabajar de pie a lo largo de ciertos periodos de asamblea en la caminata laboral.

En las conclusiones del estudio se especificaba que “el asamblea que 1 está sentado no está accionista con los riesgos para la mortalidad. Los resultados de este estudio sugieren que los reguladores y los médicos deberían ser cautos a la hora de destacar que sentarse a lo largo de largo asamblea es un factor de riesgo para la mortalidad, poco que es diferente al secuela que posee eso en la movimiento física“.

Vía | The Guardian
Más info | IJE
En Xataka | Las mesas para trabajar mientras andas te sostienen en apariencia y aumentan tu rendimiento

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La noticia Según un mas reciente estudio lo de trabajar sentado o de pie da equivalente fue publicada originalmente en Xataka por Javier Pastor .


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